Ocean J - 靜 旅遊 享食 美天地

相信嗎？這次在新莊SPA按摩真是難得按到不想走，像是找到新莊很令人驚訝的精油按摩館，這間新莊按摩SPA【媄麗有約SPA美妍館】就像讓我找到新莊第二個家一樣，好好睡~好舒服放鬆的地方。而且好想繼續被這年輕又會按的按摩師繼續精油按摩，甚至直接躺在岩盤浴中讓我睡到飽，真想每天都把這間房間當作自己的房間。完全達到舒壓又不用吃藥睡覺的美好境界。

話說回來，妳們相信五行精油嗎？這次讓人再次感受到那是一種神奇的能量對話。想到按摩師說，當下妳最需要的緩解，往往會透過精油「選中你」。這次的精油抓周，三瓶不同的精油通通指向相同的訊息—疲憊、壓力、情緒（也或許可以說是現代人的通病及對號入座）但有趣的是，最讓我抗拒的味道，反倒是我最需要的方向。似乎是在提醒：該放下擔子，好好愛自己放鬆一下了。且精油命定的說法，已經是這兩年來，到處按摩中，第三個精油按摩師不約而同跟我這樣說。

說真的，透過精油按摩不稀奇，厲害的應該是這次被一個超會按（應該說非常適合自己）的按摩師按摩，有些敏感的部位也按的超級到位，感覺那些沉重慢慢被釋放，身體變輕了、心也鬆了。最後進入岩盤浴，熱能緩緩包覆全身，汗水帶走壓力與負能量，好久沒有這樣自然的睡著，被叫醒來的那一刻，有點懂「放鬆」不是浪費時間，而是為了更好地重新出發。

今天要跟大家分享一款新發現的日常保健食品，就是 DV麗彤生醫的【燃燒日記】！外觀小巧好攜帶，名字也很有意思，像是在記錄每天生活的一本「日記」，陪伴你在忙碌生活裡調整步調，更重要的是有通過國家衛福部健字號認證 (小綠人標章)，經實驗結果顯示「有助於不易形成體脂肪」的日常保健小幫手。
 

說起來也挺慚愧，自從減少了重訓後（因為太懶）整個人真的愈來愈往橫向發展，身形真的變得緊繃（褲子連續爆扣三件 😅），整個人才意識到「代謝真的跟以前不一樣了」。
 

冷凍爆汁湯包又多了一個新選擇，由春水堂監製【春水良品】的爆汁鮮肉灌湯包，即日起 ~ 𝟓/𝟏全聯獨家販售，喜歡簡單吃，或是講求便利的外食族，這八分鐘的懶人料理，很可以囤貨在冰箱，隨時當主食、點心或是宵夜都是超方便的冷凍快速料理。

一款好吃的湯包必須要具備幾個條件：皮薄、多汁、餡鮮，方便好出爐，出爐後湯包還能鎖緊湯汁不破，那可真是需要匠心製作，讓每一口湯包都能享受到極致的口感。
 

保養品推薦│針對斑點、膚色不均，想要亮白肌膚，寶拉珍選這款「早C晚C」亮白精華讓保養也能走捷徑。超級愛曬太陽的在本人，臉上的斑點向來是很大的問題，不時也會靠醫美雷射進行淡斑及亮白肌膚，但如果能搭配有感的保養品，或許少點雷射也就不會這樣傷皮膚了。
 

用過寶拉珍選「早C晚C」後大約一周後，覺得挺有感想來與大家分享，相信也有很多人跟我一樣，想追求亮白的肌膚，甚至可以仰賴保養精華液讓曬斑、膚色不均等問題可以緩解。過往其實都是分享-保濕-類的保養品，畢竟自己之前有個既定的思維，就是擦-美白或有酸類-的保養品，在陽光下可能會有黑斑，哈哈哈~到底對保養品有什麼誤解嗎？後來進一步瞭解文獻後，維他命C是美白保養的明星成分，能抑制黑色素生成，減少色斑和雀斑，使肌膚更加透亮。維他命C強大的抗氧化效果能改善暗沉、膚色不均，並提升對陽光和環境刺激的防護力，只要用對成分及產品，反而有機會讓肌膚得到充分保養，達到亮白的期待唷！

什麼是外泌體? 外泌體有什麼好處？植萃外泌體的特性又是什麼？這是最近超多人想瞭解的革命性護膚精華，這邊也一併介紹近期用起來挺有感的「植萃外泌體活顏嫩肌精華│芮薇荷」在瞭解這瓶「植萃外泌體活顏嫩肌精華」之前，應該要先帶大家瞭解「外泌體（Exosome）」究竟是什麼！為何如此火紅，甚至與生長因子及類醫美擦上邊。

如果有在關注護膚科技，那近期肯定聽過「外泌體（Exosome）」這個詞，因為「外泌體」是近年來備受關注的先進技術之一。也被應用於高端保養品中，做為智慧型保養傳導的關鍵角色。

「外泌體」Exosome 是人體細胞之間傳遞訊息時所釋放出的微小囊泡，其中含有豐富的天然成分，如：蛋白質、酵素與其他活性因子..等，舉例來說：妳可以將「外泌體」想像成細胞釋放出的「小包裹」，而這些「小包裹」在細胞之間穿梭，將重要的訊息和物質傳遞給其他細胞，從而影響接收細胞的行為。這個過程是細胞間溝通的重要方式，甚至參與了許多生理活動。
 

近期喝到非常推薦的養身茶包《暖暖純手作》出的一款【極纖蕎麥決明子茶】這決明子茶包推薦到公司人手一盒，每天早上辦公室就散發的清香的麥茶香味，尤其天冷的時候，泡著蕎麥決明子茶，熱熱喝真的很舒服。重點是對於像本人不能喝咖啡（容易心悸、發抖）及下午過後不能喝茶（晚上會睡不著）的咖啡因絕緣體，喝【極纖蕎麥決明子茶】完全讓我脫離苦海，因為裡頭不含無咖啡因成分，也是無糖及無化學添加物的天然茶包。

暖暖純手作【極纖蕎麥決明子茶】被公司稱為「排便神隊友」且大家都很有感覺，第一次喝時，還不確定是不是【極纖蕎麥決明子茶】的作用，到喝了一周後，就相當篤定實在很有順暢感，且公司同事大家都有類似的明顯感受。這樣由內而外清出體內累績的廢物，讓常常便秘，排便不順的本人，實在很感動，此外，還有一種很明顯的感受，就是早上喝到中午，還不怎麼餓，後來知道，原來成分中的蕎麥、大麥都富含膳食纖維，所以多少會有飽足感。即便不期待這決明子茶有什麼減肥瘦身的效果，但能促進腸胃蠕動，幫助消化，甚至降低食慾，相當於離健康纖體邁向很大一步，尤其人真的要由內到外，打造好體質，氣色才會好。
 

到台北打雙下巴跟頸部肥肉肉，這次選擇 ONDA超微波（昂達超微波）這台標榜專門針對雙下巴、頸部鬆弛、脂肪性嬰兒肥的新科技，診所為台北知名醫美診所【旭彤診所】。其實醫美市場產品非常多，不論是電波、音波、微波、超微波、皮秒、奈秒..等等 都有其針對的適應症，許多即便作用雷同，但能量、探頭的不同也對應著不同的部位及症狀，甚至族群也不同。所以要施打醫美之前，除了要選擇合格、合法、專業、有經驗的醫師診所外，儀器或是針劑是否為正牌原廠也很重要，還有對自己的訴求是什麼，都必須要很清楚，深度了解每項療程，才能讓醫美達到最好的期待。

來看看自己還沒施打前的胖胖臉，很多人看可能會覺得還好啊！又不胖，但細看這即便美肌過的照片，就是肉肉臉啊！之前覺得打肉毒瘦小臉就好，但後來發現臉大，脂肪跟咬肌是不能相提並論，肉毒瘦小臉針對的是咬肌放鬆，確實少了咬肌，臉型會柔順一點，但脂肪可不同，臉上的脂肪多，臉頰看起來就會胖胖的，可別說那是蘋果肌或是滿滿膠原蛋白，這位置不對啊！且拍照起來臉就會特別的大，睡不好還會鬆跨下來！
 

到台北打皮秒囉！這次很推薦【雅苑明萃診所-逸仙店】吳宗侔醫師。其實皮秒的種類非常多，像是：探索皮秒(Discovery Pico)、蜂巢皮秒(PicoSure)、全像超皮秒(PicoWay)、4D皮秒(PicoPlus)、真皮秒(PicoCare)、Ｑ皮秒(PicoQ)..光市場上的皮秒儀器就這樣多，哪一種皮秒比較好？打過四台的自己還真沒辦法比較，畢竟要看當時打的期待值是什麼，是想打斑、打毛孔細緻、打膚色不均、除刺青，還是養膚..等等，每一台機種都有些微不同的原理及不同的探頭，因此使用哪種機種、深度、能量、發數及醫師的專業純熟度，效果好不好，以上都緊緊相關。

從開始接受醫美保養至今，只有一次打皮秒感受不到效果（在此就不說是哪間了），其他都非常超越期待，像這次到【雅苑明萃診所-逸仙店】打探索皮秒Discovery Pico，吳宗侔醫師 就是相當細心又具親和力的醫師，甚至還會特別加強部位，整個打好打滿，成果也超級有感。在完全無上妝及美肌的情況下，臉色的色差、毛孔的細緻度、整體肌膚的亮度都有顯著改變，人也顯得精神很多，沒那種黯淡無光髒髒的感覺。
 

板橋中和外帶年菜有推薦的嗎？除夕團圓餐外帶餐，這個有搞頭【思汗烤雞】這次推出了〈蛇〉麼都有的團圓大拼盤，不只份量超有誠意，價格也非常吸引人，早鳥優惠(1/10前) 只要$1680，ＣＰ值有夠高。裏頭可是包含現烤全雞、燒興醉蝦（超級夠味）、鹹豬肉、雞肉香腸，重點現烤雞肉還是多元吃法，送上新鮮高麗菜、烤餅皮、三款醬料及洋蔥、番茄等配料，吃起來多元有創意。

現在物價有夠高，要準備一整桌豐盛的除夕團圓餐，好幾千塊跑不掉，加上媽媽們買菜、備料，煮餐的時間，過年就像是在整婆婆媽媽似的，真心有夠累，外出吃雖然方便，六個人或開一桌但自己問大約都落在八千到一萬五左右，所以這次【思汗烤雞】推出的除夕拼盤系列真的是一個很好的選擇，很適合小家庭，也讓大家庭可以省下一半的費用，在準備個海鮮火鍋或是魚就相當澎湃了!
 

說到板橋護膚保養，不少在地人應該會想到【芮薇荷 夢幻森林spa】- 這間專業的護膚保養集團不僅頗具知名度，分布據點更是遍及台灣北、中、南各地共13間分店，保養項目多元、價格宜人，有時還會限時推出不用千元的超殺價格，很適合小資女及熟齡愛美女士的定期保養選擇。

這次趁著年前加上下週要去醫美打皮秒，所以先到【芮薇荷】板橋館來好好《養膚》保濕一番，本人臉的肌膚向來都很乾，即便擦保濕擦得很勤，但還是因為吸收力不足或是角質層屏障的關係，很難吸收到肌膚底層，所以這次選擇了《水飛梭氫水儀》這專門補水加強保濕的項目，前後大約1.5小時的療程，讓原本乾澀暗沉的肌膚，在做完保養後整個亮麗起來，也相當於為皮秒先做了療程前準備。(因為打雷射皮秒，要非常注重保濕)
 

膚況好不好不會騙人，隨著年齡愈大，不保養的肌膚狀況只會每況愈下，我們不會再有稚嫩嬰孩的滿滿膠原蛋白及保水度，因為環境空污的影響、代謝老化的影響、工作壓力熬夜的影響，任何生活雞毛蒜皮的大小事，都是影響心理、生理、肌膚健康度的關鍵。所以為何醫美市場愈來蓬勃，為何保養品愈出愈精緻，成份講究愈來愈高。因為現代人需要，而且很有市場。本身嘗試過不少保養品，但這次想特別介紹這支，是竟然讓我延緩打雷射療程日期的精華霜【皇室典藏晶華霜-超極白7A】為何這樣說？因為它的成份讓我很想知道究竟有多厲害，本來就會固定周期去做雷射打斑，但這次延遲了兩個月，想試試這支精華霜的功能有多強～

我們是姊妹，我們臉色最大的差別，就是我的肌膚澎亮度總被說比姐姐亮，因為姐姐比較懶得擦保養品在臉上，所以有保養跟沒保養是真的很有差～
 

台北聚餐推薦一間美式漢堡餐廳，就位在六張犁捷運美食地圖的範圍【林斯漢堡】Lins Burger，這間在google評論擁有超高人氣的美式餐廳，其實真的還不錯，雖看到很多人說評論是送餐點刺激來著的，但實際吃過後，不論是招牌美式漢堡排、BBQ肋排還是義大利麵，口味都有在水準之上，深深覺得【林斯漢堡】的餐點應該有改良過，擺盤也很用心，光是厚實的７盎司手打漢堡排及豬肋排，就讓咱們吃的津津樂道。

                                     ((警語：未滿18歲請勿飲酒，喝酒勿開車))

食物好不好吃，非常看個人的味覺，有人偏愛酸，有人偏愛甜，甚至每個人對記憶中的美味都有很不同的認知，畢竟口味本身就有極大差異，【林斯漢堡】給我的感覺是兼富視覺感官及味覺美味的。好吃的東西不吝惜分享，若有不合口味的地方，也會以個人看法來敘述與自己不同調的原因，這次帶家人跟小朋友來吃，大家除了感受到有如美國大家庭團聚聊天大啖美食的快感外，也因為吃到了好吃的餐點感到心情愉悅。

要說比較差強人意的地方，應該就是店內放的音樂跟美式風格不太同調（哈哈哈～），再來有些要自行索取的東西擺放的比較不明顯，要問一下服務員，像是餐具、手套、醬料..等，不過這對本人來說還好，問一下就好，現在服務業也不好做，喔對~水也可以自己跟服務生要唷！冰水挺好喝的～

夏日必備，超完美下酒菜-九孔鮑魚-冷凍宅配到家還能即開即食，不論獨享還是與朋友在家聚會，都非常方便。話說『海揚鮮物 』向來就是靜蠻喜歡網購冷凍海鮮食品的品牌，不論是海鮮類還是火鍋組合，CP值都很高，這次看中了九孔鮑，還有不同的口味。這實在不下單來試試可不行~ 

熱到快要瘋掉的天氣，下班後實在沒什麼胃口，只想打開一杯冰涼的啤酒，配上點下酒菜，這樣的時光多麼滿足~

【海揚鮮物 九孔鮑  #滿滿系列】團購美食 冷凍宅配
線上購買：https://www.hyseafood.tw/haiyang/index.php

喜歡做光療指甲嗎? 凝膠指甲也就是俗稱的光療指甲，是非常多女生喜歡為自己做地美美的事，但如果說現在做光療指甲（凝膠指甲）可以隨心所欲，隨時跟著自己的心情與搭配來智能選色，是不是很酷呢？是的，這款【智繪美 O′2nails iN5+】就能以五支顏色透過APP智能調配出145色的威力，不僅能在家自己DIY做光療指甲，還能創造出145種不同的流行色，根本不用買那麼多顏色的指甲油了啦！

過往在外面做光療彩繪指甲，夯不啷噹也要上千塊，若是自己想做，底膠＋色膠＋封膠起碼也五瓶起跳，且為了當下心情的顏色，還要不停的買其他色的色膠，瓶瓶罐罐一堆，有時還放到硬掉。

很多人還因為做一次太傷時間＋傷本，指甲再長都過半了都還捨不得卸。如今【智繪美 O′2nails iN5+】實在能玩出愛美愛甲人的慾望，簡單的調色、照光，就能享有光療指甲的美，卸甲也超好卸，隨時都能更換指甲色，雖然不用封膠，但也蠻耐久的！

【iN5+極速調色光撩凝膠組】智繪美光療DIY 

板橋做臉有了新的推薦選擇【MDOR】美迪奧美學中心，Mdor 除了針對肌膚保養之外，還是間複合式，結合嫁接睫毛、紋眉、霧眉、美體SPA的類醫美中心，最印象深刻的就是...做保養前要先「測顏值」啊！既然是間肌膚管理中心，當然對客人的肌膚狀況必須要先很瞭解~而這台「顏值機」真的很威風，也是第一次在做保養前先進行肌膚分析的經驗。目前有活動，基礎保養僅要990NTD！

不過說真的，這「顏值機」真的是會把肌膚問題赤裸裸的呈現出來，除了淚灑心酸顏值不如預期～但卻也能一窺自己的肌膚到底有多少問題，並能針對問題進行方案選擇，才是最主要的保養重點。這點讓人對【MDOR】針對性的處理問題很有信心~直白的說，就是並非在不瞭解顧客肌膚狀況下就推銷課程。
 

隱適美矯正案例分享，這才知道矯正牙齒對比後差多少，主要當事人就是本人姐姐啦！終於願意去進行牙齒矯正了！除了進行隱適美invisalign矯正之外，還進行了除汞，且醫師非常專業，相當用心及仔細，讓姊姊也忍不住想分享留個紀錄。

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為了讓想隱形矯正牙齒的人先有個事前探索，以下是以姐姐心路歷程的口吻，來描述整個隱適美矯正及除汞的過程。
 

桃園做臉都這樣包山包海的嗎？ 這次到桃園保養臉，想說清粉刺美容煥膚，乖乖做個女人家。結果怎麼大保養後還有按摩＋洗頭，感覺就像是來到一間專業保養美容院外加升級版越式洗頭

桃園【臉霸Face Bar】是一間相當有親和力及專業度的桃園美容保養館，除了專門做臉部保養，還有針對睡眠的《好好眠》按摩紓壓外掛洗頭，還有美背項目，尤其【臉霸】有針對肌膚多元護理，包含有輕喚膚之稱的白藻針霜，是近期在美容領域裡相當熱門，也是【臉霸】很夯的項目之一。

幾乎過了38才懂得什麼叫保養的在下(汗顏...)，如今要開始做個美美的女人家，從前幾乎不太上妝的我，憑藉著自以為的好底肌，都沒在做保養的，洗完臉也不過用個化妝水罷了

但....實在不能不認什麼叫初老，大約三十幾歲開始有膚色不均、毛孔粗大、粉刺巨多的問題，還會開始長有如*疣的小肉芽，斑也變超多，此時不能再忽視保養，因此在當時就決定要開始勤保養，看能不能追回已逝的年輕肌齡，來個重返逆齡

分享一款超讚的料理包【煮匙人】老饕牛肉麵，不僅方便還超級好吃，這湯頭不輸外頭高檔現煮的牛肉麵品牌，料理包能做到這樣澎湃真的很厲害，牛肉塊又大、裏頭還有紅、白蘿蔔，麵條採用的是關廟刀削麵，Q 彈好吃，令人驚豔的還是這濃郁的紅燒湯頭，帶有小小微辣的濃郁香醇，很有台灣道地牛肉麵的好滋味。

現代人忙於工作，很多人三餐都在外頭解決，若是身為家庭煮婦(夫)或是身兼家長的在職父母，我想光是要料理就傷透腦筋，拜託~下班都幾點了還要煮，也太累人~也因此市場現在推出了很多方便料理的調理包，基本上只要加熱就可以完成一道道美味的餐點，當然好的味道都要吃過才知道，

這次訂到【煮匙人】老饕牛肉麵，還真是中了愛吃牛肉麵的我們這一家，媽媽因此還想要在訂一次，囤在家裡隨時可以煮來吃。不用出門買，不用看店家營業時間，隨時就能享用如同現熬般香醇的紅燒牛肉麵！
 

松山美食小吃推薦│台北虎林街開了一間爆汁小籠包【天心坊】囉！從南部一路紅到北台灣，好吃到短時間內竄紅為松山平價美食必吃的選項，熱銷品項像是鮮肉湯包、牛肉湯包、蝦仁蒸餃、以及新口味的虱目魚湯包，還有推出綜合湯包及綜合口味的蒸餃，一次可以吃到不同的口味，超讚  　此外還有涼拌小菜、玉米濃湯及冷飲，像是高山冷泡茶、非基改豆漿..等等，這對不論是想當正餐吃，還是做個午後小點心，感受那多汁爆漿在口中的小籠湯包滋味，都超級適合推薦。

【天心坊湯包】其實在南部就已經相當有名，許多人到南部還會慕名前往，吃吃那有如『撒尿牛丸』的爆汁小籠湯包，除了多汁還有那薄皮口感，真的很吸引人。現在除了南部連續展店，就連中部、東部宜蘭也陸續開了分店，宜蘭店的人氣也超旺成為在地排隊小吃，如今台北人也有口福囉！

【天心坊-松山虎林店】一開，就吸引了許多小籠湯包的擁護者前往排隊，也由於是點現蒸，至少要八分鐘起跳，但大家還是願意等待，當天還聽到老闆很不好意思地請大家多多包涵，為避免現場久候，建議大家可以先點餐後再過來取唷！
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林口美食外帶在家開派對囉！這次選擇到林口外帶了知名的【意享eat enjoy】不僅在家舒適的享用超棒又多元的精緻美式料理，就連小朋友都愛上啦！而且現在還有oddle外送 意享的專用折扣碼，外送外帶活動，輸入折扣碼「COMEENJOY」不限金額８５折優惠，使用期限是到 2023/11/30，可以多多利用唷！

喜歡假日聚餐的我們這一家，過往都是各自買一點像是炸雞、壽司、烤鴨..等，不過偶爾真的也想來點新意，這次就把美式餐廳的食物搬回家啦！在家吹著冷氣，輕鬆的聚在一起聊天、看電視、打電動，同時享受著美味又高檔的大餐，真的是非常棒的時光，有時懶得出門這樣的外帶美食真的是很明智的選擇。
 

二訪【帆船異國手抓海鮮】除了海鮮吃好吃滿還喝的好過癮。真的太想吃龍蝦跟懷念-帆船-的透抽跟小章魚，加上泰式口味的海鮮盤，真的令人口水直流，這次來還搭上-帆船-全時段啤酒暢飲２小時活動，這讓咱們這種愛吃海鮮配啤酒的人，感到滿滿的幸福感啊！

這間位在台北松山、台北小巨蛋旁的手抓海鮮【帆船異國手抓海鮮】，不僅是間適合三、五朋友一同大啖海鮮的地方，要包場、辦活動、大型聚餐、看球賽也超適合！除了多元的海鮮堪比海港級的新鮮外，還有超大投影幕，加上$399/人，不分時段就可搭配啤酒暢飲喝到飽，讓吃慣了街邊熱炒的大家，有了不一樣的美食新選擇。
 

有台南超強伴手禮之稱的【DOGA香酥脆椒】到貨啦！這次還推出新品蝦辣辣及墨墨魚蝦餅，小朋友都樂歪了，大人也不例外，因為老爸最愛的嗆辣花生也等到囉～這超適合下酒及隨身攜帶的好小零嘴，是咱們家的最常出現的零食之一。很喜歡DOGA的隨身包裝，有時嘴饞一小包超方便，而且味道非常好，香辣帶花椒的辛辣滋味、芥末的嗆辣感，還有最新出的蝦餅，辣蝦蝦-好有川味麻辣鍋的感覺、墨墨魚-也有來自海墨魚的鮮味~小朋友都好愛  重點DOGA他們的蝦餅並不油膩，香酥脆感讓人一口接一口~真的會停不下來。
 

這次總共訂了六款口味，因為官網正推出【桶裝買二送一】的活動，剛好又是家人分別愛吃的系列，像是老爸愛的花椒、芥末花生、老媽愛的原味蠶豆、碗豆，還有小孩愛的蝦餅系列，蝦餅還出了最新的墨魚口味，太鮮了~ 還有補充一個厲害的，就是【DOGA】可是橫掃三大國際美食獎，榮獲歐洲美食評審團肯定的品牌，在製程的品質及用料上可是非常著重原物料的使用唷！
 

喜歡千層蛋糕的網美們，來到桃園中壢千萬別錯過這間千層蛋糕店【MOFA魔法氛子】，不僅千層蛋糕用料出了名的實在又漂亮，店內環境舒服、潔淨又好拍。【MOFA魔法氛子】離中原大學及中原夜市很近，很適合約會或是學生歇息下午茶的地方！在中壢也是頗具知名的甜點店，尤其是千層蛋糕及生日蛋糕，很是當地人的首選唷！
 

【MOFA魔法氛子】吸引人的地方不外乎是在蛋糕或是千層蛋糕上選用了天然食材，而為了保留食材最原始的味道，製作蛋糕上不添加化學香精及過多的調味，所以像版主本身不愛吃甜的怪咖，都覺得他們家的蛋糕很好吃（而且還真的很漂亮）～
 

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BLUMA 銀飾，小資族的開運首飾。最喜歡收到禮物了，尤其是那種出其不意的驚喜，且不論禮物的價值或喜好，拆禮物就已足夠令人感到期待及小確幸，重點是送禮人的心意及把自己當一回事的感覺。也因此每每在挑禮物送人時，也都會很用心挑選，並能在預算中選到高質感及富有語意的好禮物。2023年情人節禮物想好了沒？如果還沒，那這次推薦的【BLUMA】開運銀飾是挺不錯的選擇！不僅是情人節禮物，也很適合做為生日禮物、交換禮物、閨密禮物、姊妹禮、畢業禮的選擇唷！

情人節禮物推薦最多的莫過於首飾、香氛、包款類，尤其是金飾、銀飾等配件，但近年來也發現愈來愈多人喜歡配戴礦石、水晶，這類帶有開運、祈福、擋災、招財、招桃花、招貴人寓意的礦石、水晶、瑪瑙，姑且不論其效果或是磁場論，配戴一個自己看得順眼的開運石，整體自然也會散發出一種歡喜的正能量，或許這也是自我安定的吸引力法則。

這次挑選的兩款【BLUMA】銀飾，分別有喜歡生活帶有繽紛色彩的水草瑪瑙，以及象徵自我帶有個性沉穩極致黑的黑瑪瑙，這兩款不論是單獨配戴或是混搭都非常好看！尤其收到飾品的第一感覺，光燙金外盒就非常有質感，裡頭的包裝一點也不馬虎，價格也很漂亮，非常適合送禮。不過這邊也先帶大家瞭解一下這兩種瑪瑙背後的寓意~

若想問：林口外帶美食推薦哪間？那 靜 很推薦這間【法米勒腸粉百匯】，這位在林口文化一路一段223號的 廣式腸粉店，算是名列 靜內心排行前三名的腸粉店家，不僅食材新鮮、用料超給力，份量超級大，腸粉皮的粉漿還是用 有機再來米 調和而成，吃起來特別軟Q，還帶有米香整體就是澎湃又美味的廣式腸粉。PS；目前只營業周末假日唷！

其實一直以來就很喜歡吃腸粉，就連港式飲茶的腸粉也很喜歡，

一方面除了口感豐富，再者因為腸粉算是屬於熱量比較中低的餐點，一份四條腸粉，大約一碗米飯的熱量左右，說高不高，說低也不是特別低，

但因為裡頭的食材簡單，不會攝取過多的油脂，算是對脂肪控制的人來說，相當適合的選擇。

林口吃冰推薦【零下幾度兮】這算是二訪了，冬天來的時候有熱飲還有燕窩，這次夏天多了好多豆花、仙草、手工芋圓系列的剉冰、還有超方便外帶的動凍飲。超適合夏天吃冰的地方。這次就以影片方式帶大家看看【零下幾度兮】夏天出的產品唷！

位在 林口三井outlet (MITSUI OUTLET PARK 林口) 附近竟隱藏了一間以健康／有機／養身為主的茶飲店，有別於一般手搖飲店，這間名為【零下幾度兮】時尚茶飲 的飲料店可厲害了！不僅所有的茶飲都以 阿里山茶葉 為基底、咖啡也是來自阿里山、奶類飲品則以純鮮奶來調、還有不少冰釀有機的現泡高山茶，以及適合小朋友的黑糖珍珠或是鮮果茶飲。

重點還有一項珍寶，就是令人一吃就上癮的 《皇家銀耳燕窩奶》這根本女人的養顏聖品，而且感覺真的很適合取代一餐的正餐，尤其像我們這種外食女性上班族，除了養身也很滋潤美顏~~生活在走、健康要有，【零下幾度兮】絕對適合追求健康清飲跟喜歡有機茶的現代人。

喜歡吃麻辣鍋嗎？如今在家吃麻辣鍋也能是件超方便的事，而且還是能媲美在外頭餐廳吃的那種麻香嗆辣的湯頭滋味。
只要一入冬，就可以發現各大超市或是賣場陳列許多火鍋湯頭包，但說實在口味參差不齊，有些知名大品牌多少還能還原出在餐廳吃的味道，但也有些真的是只能解個一時的懶人火鍋癮。

不過這次尤其想特別介紹這款，蔣老爹食堂的-麻辣鍋底醬 真的是經典還原重慶麻辣鍋湯底的麻辣口感，絕對適合嗜辣者的味蕾。
 

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『微醺』能讓人生出現彩虹，這句話總烙在 靜 的腦海裡。別總覺得姊是酒鬼，姊喝的不是酒，是一種心情及態度，對於有故事的人來說，酒就像那開啟話匣子的開關，在微醺時，享受那似有寂靜又內心雀躍地抒發感，此時，也正是拋下所有煩惱，盡情紓壓的時刻。而這間『微醺。中山』餐酒館 正是屬於台北人的微醺秘密基地，不論是空間氣氛，或是那來自數十款日本各式清酒的溫潤辛口，都能隨著當天的心情，品嚐那多元多變的辛情感。
 

宅配美食現在真的愈來愈方便，也愈來愈迎合懶人料理的境界，自從上回在 家樂福購買【滷台味】麻辣干鍋系列，帶去民宿包棟料理，極獲好評，除了好吃夠味料豐盛之外，重點能輕鬆上菜，不論是在家聚會小酌、出遊、露營都很適合。

這次一看到新推出的《椒麻系列》再次心動了，嗜辣者怎能抗拒的了  尤其這配啤酒真的太對味，而且只要退冰就能吃！下班回來上菜超快、超方便，但建議覺得要溫熱一點會更美味唷！( 類似微波退冰那樣就可以，過熱有可能會影響肉的口感唷！）

【滷台味】這個品牌基本上近期在網路上快速竄紅，央廚在台南，主要推出的商品都是以重口味的麻辣冷凍料理為主，偏向中華料理及川菜的感覺。像是干鍋系列或是口水雞、麻辣滷味，還有蠻多人喜歡它們的湯麵系列，也因為口味獨特、宅配方便、料理輕鬆，所以也不時看到有媽媽社團在團購。而這次的椒麻系列真的是令人難忍～～這怎能不下手呢？
 

這次幫姊姊紀錄生平第一次打雷射光療的經驗，不得不說，現在的醫美實在太厲害，一向很不愛保養的姐姐，在生了兩個孩子當媽後，真的疲憊感全寫在臉上，鬆弛下垂的臉蛋、黯沉的肌膚、還有那眼角的紋路及法令紋，實在有點怨嘆歲月真的催人老 。但這樣下去真的不行啊!!!! 誰不想要年輕貌美讓人看不出年紀，所以這次我們姊妹倆決定一起來好好保養一番，針對各自的狀態一個做雷射光療、一個打肉毒瘦小臉，而我們也特別選擇讓人安心的板橋欣美診所及超有經驗的林渤洲院長。

針對姐姐的【4D標靶黃金電波+倍提音波｜雙波初體驗】過程及成果揭曉

我覺得我應該算醫美的小白，過去除了打了幾次肉毒的咬肌外

位於板橋文化路上的美食餐廳 浪漫主藝Romanticist，不僅是間令人少女心大噴發的網美店，更是一間結合永生花藝及場地租借的藝術空間，整間餐廳散發的氛圍可以用『美』、『質感』、『品味』來形容，是一間非常適合姊妹陶聊天的咖啡廳、朋友聚會的下午茶店、網美必拍的踩點、學習永生花藝的藝術廊，以及不論是有學術交流、餐會、生日會、品牌發表會場地租借使用的超完美空間！重點包場價格超親民！ 

偶爾就該靜下心來和好姊妹或久違好友相約聊聊內心事，不論是近期的狀況，或是拾起過去珍貴時光的瞬間，放下那沒有溫度的手機通訊軟體，重新建立起人與人之間的熱情暖意，來到 浪漫主藝Romanticist 絕對為彼此建立起最有溫度的氛圍，讓人舒服的立馬進入約會時空。

不得不說，浪漫主藝 的舒適感及環境會讓人捨不得離去，且處處角落都是驚喜。也特別推薦如果身為男性不知道要找女朋友去哪約會的話，來 浪漫主藝 基本上就不會被打槍了，處處是光影，還有垂手可的象徵永遠的永生花，而且女生可能會因為這兒的美，覺得你很用心 哈哈哈

中和打皮秒│針對這次來到中和廣祥診所施打皮秒Picoplus，心裡最大的感覺就是，比起很多美輪美奐的大型醫美診所，有些在地診所(皮膚科) 其實更加實在。而這間位在中和興南路二段的【廣祥診所】就是個在地實在的老診所。

有比較有傷害的真實記錄 
這次來新北中和廣祥診所的美容部門打4D皮秒Picoplus，一開始對它$4999 價格心存質疑，想說會不會又是打保養型或是有限發數，說不定到時候一評估下去又要加價，但在幾經詢問及研究一下廣祥診所及醫師經歷，再看到一些消費者的反饋後，斷然覺得可以來試試，反正再怎麼樣也不會比現在的膚況再差了！

除了肉桂捲，現正當紅的玫瑰檸檬塔，終於被版主等到啦！

這間位在台南巷弄中超低調的 awan bakery阿旺烘焙坊，竟深藏一款超厲害的玫瑰檸檬塔，不僅外型美到可擄獲女人芳心，檸檬塔的口味也好厲害，就連不愛吃甜點的版主都對它印象超深刻。喜歡吃甜點或是塔皮類點心的朋友千萬別錯過。尤其禮盒超時尚，做為伴手禮或是送禮給朋友都很適合。

【awan bakery阿旺烘焙坊】台南法式甜點-玫瑰檸檬塔

士林美食餐廳、天母聚餐推薦、天母士林餐酒館、義式餐酒館、大葉高島屋、天母棒球場周邊美食

你在哪裡？我在這裡？  哈哈哈~ 沒錯 我在【這裡Bistro】小酌等你 
最近發現一間位在天母士林忠誠路二段上，新開幕的義式餐酒館【這裡Bistro】，餐廳氣氛相當不錯，很適合三、五朋友聚餐小酌吃美食，或是情侶約會的餐廳，鄰近大葉高島屋跟天母棒球場，覺得也很適合看完球賽大家相聚續歡的好地方。
 

是否常煩惱情人節禮物、生日禮物、聖誕節禮物或是特定紀念日的專屬禮物要送什麼？其實客製化禮物向來就非常受到收禮人的喜愛，不僅是收到禮物的喜悅，更參雜了送禮人的細膩及用心，而且相當容易打動人心。如今客製飾品也成了許多姊妹、閨密間的情感見證，不過版主倒是沒那麼幸運，還不曾收過別人送給自己的專屬客製禮    所以這次決定自己送給自己，想表達一種「疼愛自己」的惺惺相惜感。尤其當在面對平淡生活時，用一點小禮物犒賞自己，加上是帶有象徵幸運的誕生石，小確幸之餘彷彿更多了點正能量。

坊間其實有不少客製字母跟誕生石項鍊的品牌，質感也參差不齊，這次選擇【Whomfor Jewelry】誕生石字母項鍊作為自己的第一份客製禮，真的算是非常有緣

除了主要覺得【Whomfor Jewelry】的質感及CP值真的非常高，不論是水晶寶石本身的通透度，選擇字母的水鑽也非常的講究，重點底座很穩完全沒有膠痕(說真的有膠痕的項鍊真的超級不ok)，選用的鏈條金色的也很有質感，不會咬脖。價位上已客製來說也非常的合理宜人，尤其有這般的等級及品質，cp值真的超級高。

客製訂購 The One 十二月誕生石字母定製項鍊 ，結帳時輸入專屬優惠碼「joycegogo」，可享９折優惠（~2022/5/15止）
 

每一種花都有它的花語，而每一款寶石當然也有其背後的語意，甚至象徵著每個出生月的幸運、每段婚姻的紀念、以及每個不同性格的加持；這邊就來介紹幾款美麗的寶石，看看有沒有剛好有著自己的象徵石呢？(本文感謝東方之星珠寶提供寶石相關知識)

【海藍寶石Aquamarine】
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> 寶石介紹
海藍寶石Aquamarine是一款以海水為名的寶石，充滿海洋的神話色彩，閃耀著藍色光輝。屬含有「鐵」成份的綠柱石，以獨特的海水藍顏色而得名，產量極少，相當珍貴。澄淨透明的藍，凡見過都會被其迷惑。

台北珠寶批發 台北珠寶推薦 有色寶石 裸石 礦石 客製珠寶 特色寶石 台灣寶石批發
在一次因緣際會下，碰觸了有色寶石(珠寶)的小小研究，就此發現了「東方之星珠寶」這個專門客製珠寶及設計珠寶的知名品牌。原來這間位在台北遠企購物中心的「東方之星珠寶」不但是台灣珠寶批發商，更是享譽國際的彩色寶石、裸石、鑽石..等珠寶商原老。除此之外，其背後更有著不為人知的感人故事，這沉著的深度及大愛，讓原本就光鮮閃耀的寶石，再度賦予了愛的溫度。

揭露寶石品牌背後祕辛 「東方之星」與「台灣肯納自閉症基金會」為何有連結！？

三重網美店來一發！這間位在三重的【朝食x夕食】可說是讓女孩們噴發少女心的打卡店！三重美食、三重早午餐
色彩繽紛的鮮果冰沙、加上泡湯熊熊咖哩，讓人一度不知該怎麼下手呀！   忍不住來介紹一下

【朝食x夕食】
店家地址：新北市三重區忠孝路一段77號1樓

相信很多人跟我一樣，愛吃麵的程度遠遠高於米飯，台灣的麵食市場也感覺愈來愈強大
不只居家及消夜必備的泡麵系列，光看一堆藝人斜槓推出自家品牌的拌麵系列，
像是：曾拌麵、老蕭拌麵、鋒味拌麵、KKI拌麵、炎選絕品拌麵...等 就知道台灣人有多愛吃麵
且這類拌麵品牌不約而同都有個相似之處，就是都以-手工日曬麵-為麵條主體，且以關廟麵為居多

台北中山區美食來一發-【獻炸-日式炸物】 駐點中山區美食商圈囉！
這間緊臨大同大學、晴光市場、雙城街夜市以及臨近花博舞蝶園區大公園的－獻炸－來頭可不小
背後料理創辦人可是冠軍私廚來著的～留日達人Henry不僅是日本料理的總廚，還是澳門富豪的專用私廚

【獻炸】台北市中山區德惠街5號／營業時間：12:00-23:00 (周日公休)